Dica de Alimentação Saudável.

Olá meninas, tudo bem? Esses dias minha mãe foi a nutricionista e ela deu algumas dicas de alimentação pra minha mãe, que eu também estou seguindo... Uma delas eu super tô adorando!!!!

Meu "jantar" está sendo patê de frango light no pão integral + suco de laranja da fruta!

Então, por que eu decidi vim compartilhar isso com vocês? Porque você mesmo pode fazer!
Primeiro de tudo, o pão integral você compra no supermercado, eu comprei o pão integral "hot dog" mas fica ao seu critério, pode ser de forma também. O suco é de laranja, usei duas laranjas, e bebi natural mesmo, sem doce, ou água, e só tomei metade do copo, porque ele é bem grande. E o patê eu mesma que fiz... aproveitando vou dá a receitinha que é super simples:

Patê de Frango.

1 peito de frango cozido

1 requeijão light

SOMENTE!

Modo de fazer:
Você cozinha o peito de frango, somente com verduras e sem óleo, nem nada que seja gorduroso. Depois de cozido você desfia todo o peito, e leva ao liquidificador com o requeijão light. Daí é só misturar e pronto! Como o requeijão + o peito são "grossos" vai ficar meio difícil de misturar no liquidificador então você pode acrescentar 3 "dedos" de água, e ficar auxiliando com a colher.
Daí você leva para a geladeira onde ele vai ficar conservado, com validade de 3 DIAS.

Super estou amando, se eu aprender com outros tipos de ingredientes, eu conto pra vocês! Espero que tenham gostado!

Bjs, Vic <3

instagram: @vitoriareboucas

Looks com a Mesma Peça de Roupa!!!!

Olá meninas, primeiro de tudo gostaria de pedir milhões de desculpas por não estar postando nada aqui no blog ultimamente, é que muitas coisas estão acontecendo em minha vida, muitas novidades, além de estar sem criatividade... Mas, hoje arrumei um tempinho e tive criatividade de usar uma blusa que está suuuuuper na moda, além da cor, que é "verde água" que sinceramente, é muito lindo, estou amando!!!

Olha que linda essa blusa!!!
Ela tem a manguinha assim até mais ou menos o cotovelo, e tem essa rendinha super fofa!!!!

Como essa blusa é simples mais ao menos tempo "arrumada", dá para usá-la em várias ocasiões e com outras peças de roupas...

1) Usei ela com uma saia preta simples/lisa com uma sapatilha, mas também dá para colocar um salto e sair para qualquer lugar, e para completar dá para usar alguns acessórios como, maxi colares, pulseiras e relógios deixando o look mais arrumado!

2) Já no segundo, estou usando uma saia estampada com várias tonalidades de cores, que deixa o look super fofo, e combina mais usá-lo durante o dia, bem a cara de ir ao shopping, parque,ou sorveteria. Você pode usar tanto a sapatilha como uma rasteirinha, fica ao seu critério.

3) Neste, na primeira foto estou usando uma saia jeans super linda, e na segunda, um short jeans, que também dá para ir à qualquer lugar, ao banco, shopping, para casa do namorado, etc. Super amei!!!!! E nele coloquei uma chinela para ficar mais descontraída. Mais fica muito lindo né?!

Bjs, Vic <3
instagram: @vitoriareboucas

Fim de Ferias e eu vou chorar kkkk

Fim de férias
As aulas já vão começar

Eii!

Vida nova
e sonhos pra alcançar 

Novo ano começou!
Novo ano começou! 

Oh!

Novo ano começou
Tem que parar e pensar
Tem voltar a estudar
Muita atenção é só raciocinar

Novo começo só novidade
Se eu me der bem
Eu vou direto à faculdade

A esperança em
Toda galera
Porque esse ano nessa turma só tem fera

Expectativa:

Realidade:

Que vida dura essa minha...

D.I.Y Embalagem para presente super barata

DIY Esfoliante caseiro - Contra Acne

Material usado para essa receita vai ser...

• Um Limão
• Açúcar mascavo 3 colheres. Mas se você não tiver ele, você pode usar o açúcar convencional, mas ele não é tao eficaz quanto o mascavo.
• Mel 2 colheres. Ele é importante porque tem propriedade anti-séptica, bactericida e cicatrizante.
• Azeite de oliva 2 colheres.